【イベント開催】5/14（火）オンラインFIT トライアル 8:00-8:50 〜ダンス〜

こんにちは。せたフレ代表の白石です。

ZOOMオンラインにて、リハビリや介護予防の専門家である理学療法士による「オンラインFIT トライアル」を開催します。

内容紹介

こちらのプログラムは基本的にお話タイムは設けておらず、運動のみを集中してグループで行うプログラムとなっています。
1人で運動が中々出来ない方向けの短期間集中運動プログラムお試し版となっています。

※参加はリアルタイムでの参加のみとしており、録画などは行いませんのでお気をつけください

参加条件

○シニア向けのサービスですので、50代以降の方が対象となっております。
○ZOOMで”顔出しあり”でお願い致します。
○基本的に立った状態で運動を行うことができる方

※LINEによる申し込み方法が分からない方は下記リンクより直接メッセージでご連絡ください。

こんな方にオススメ

○パーキンソン病の方
○猫背でお悩みの方
○リハビリの専門家に教わりたい方

参加費

無料

申し込みは公式LINE or Peatixからお願いします

※参加対象者はシニア向けとなっております

プログラムスケジュール

8:00〜　概要説明・簡単自己紹介
8:10〜　ウォーミングアップ
8:20〜　各プログラム実践
8:30〜　クールダウン
8:40〜　振り返り
8:50　　終了

オンラインFIT3ヶ月間プログラムの案内

オンラインFITでは週に1回朝の時間を使い、オンラインレッスンを3ヶ月間行います。リアルタイムでの参加によってやらざるを得ない状況を作り出すことが出来ます。
運動プログラムは体力効果に有効とされているプログラムを取り入れています。

◾️プログラム詳細
開催日時：毎週木曜7:50-8:30
実施回数：全12回
※基本的には毎週の参加をお願いしておりますが、お休みされる場合には前日までにご連絡頂ければ振替可能です。ご連絡のない場合には振替不可ですのでご了承ください。
参加費：全12回で33,000円（1回あたり2750円）

【継続参加される場合にはさらにお得】
継続されて2回目の参加をする場合：28,000円（1回あたり2330円）
継続されて3回目の参加をする場合：22,000円（1回あたり1830円）

◾️3ヶ月間のスケジュール
⑴.ボクササイズ　⑵.太極拳　⑶.エアロビクス　⑷.ダンス
※週に1回開催している⑴〜⑷のプログラムを繰り返し実施します。

講師紹介

理学療法士　白石哲也（Shiraishi Tetsuya）先生

［活動紹介］
◾️リハトレスタジオ世田谷
オンライン特化型の保険外リハビリスタジオ
オンラインとリアルを融合させた世田谷地域密着のフレイル予防事業を運営

◾️社会福祉法人　世田谷区社会福祉事業団　訪問看護部門
世田谷区内の訪問看護部門にて、リハビリテーションサービスの提供

運営

運営元：リハトレスタジオ世田谷