【イベント開催】管理栄養士&理学療法士によるフレイル予防講座 in松蔭神社 18:00-20:00

こんにちは。せたフレ代表の白石です。

11/28（火）オンラインにて、相続の専門家である行政書士による「相続について考えてみよう」イベントを開催します。

内容紹介

今回、世田谷区の方向けに管理栄養士と理学療法士によるフレイル予防講座を開催します。
フレイル予防には”栄養”と”運動”の両面から考えて取り組むことが大切であり、具体的な解決方法を専門家から解説いたします。

内容としては一般の方向けではありますが、医療介護従事者の方であってもご参加頂けます。
気軽にご参加頂けたら嬉しいです。

【 日  時 】11/28(火)　18:00～20:00
【 場  所 】100人の本屋さん　（東京都世田谷区若林4-25-14 2階）世田谷線松陰神社駅徒歩1分ファミマの2階
【参加費】1500円 ※当日、現金にてお支払いください。

参加条件

・フレイル予防に関心のある方
・世田谷区在住の方
※内容は一般向けですが、医療介護従事者の方も参加可能です

参加費

1,500円

※当日、会場にて本を購入された場合500円引き致します。

申し込みは公式LINE or Peatixからお願いします

※参加対象者はシニア向けとなっております

プログラムスケジュール

18:00〜18:10　概要説明
18:10〜18:20　アイスブレイクタイム
18:20〜18:40　理学療法士によるフレイル予防講座
18:40〜19:00　管理栄養士によるフレイル予防講座
19:00〜19:40　ワークタイム
・自分の普段食べている栄養バランスについて考えてみよう
・実際にフレイルチェックをしてみよう
19:40〜20:00　振り返りタイム

講師紹介

管理栄養士　竹内洋子　先生（Takeuchi Youko）

［活動紹介］
◾️社会福祉法人　世田谷区社会福祉事業団　訪問看護課
訪問看護と訪問介護のスタッフの栄養教育。在宅療養者や地域住民の食事と栄養の支援。

◾️NPO法人　日本介護予防協会 
介護予防士育成と地域住民のための栄養講座講師

◾️機能強化型栄養ケア・ステーションeatcoco
地域のお食事会・介護予防講座など

理学療法士　白石哲也（Shiraishi Tetsuya）先生

［活動紹介］
◾️リハトレスタジオ世田谷  
オンライン特化型の保険外リハビリスタジオ
オンラインとリアルを融合させた世田谷地域密着のフレイル予防事業を運営

◾️社会福祉法人　世田谷区社会福祉事業団　訪問看護部門
世田谷区内の訪問看護部門にて、リハビリテーションサービスの提供

オンラインFIT短期間集中プログラムのご案内

※全12回の3ヶ月短期集中チャレンジへの申し込み希望の方は下記の公式ラインを登録いただきの上、ご連絡ください。

◾️11月生募集
オンラインFITでは週に1回朝の時間を使い、オンラインレッスンを3ヶ月間行います。リアルタイムでの参加によってやらざるを得ない状況を作り出すことが出来ます。
運動プログラムは体力効果に有効とされているプログラムを取り入れています。

◾️詳細
毎週木曜7:50-8:30
参加費：33,000円
※2回目のプログラム参加は28000円、3回目以降は22,000円とお得になっています

◾️3ヶ月間のスケジュール
(1).11/9：ボクササイズ　(2).11/16：太極拳　(3).11/23：エアロビクス　(4).11/30：ダンス
(5).12/7：ボクササイズ　(6).12/14：太極拳　(7).12/21：エアロビクス　(8).12/28：ダンス
(9).1/4：ボクササイズ　(10).1/11：太極拳　(11).1/18：エアロビクス　(12).1/25：ダンス

運営

運営元：リハトレスタジオ世田谷